梅雨明けしましたね

なかなか明けなかった梅雨もやっと昨日あたりに気象庁から「梅雨明け宣言」が発表となりましたね。

眩しい太陽と夏を感じさせる蝉の鳴き声も聞こえてきまして本格的な夏の到来ですね！

やっと乾燥機のお世話にならなくても外で洗濯物が乾かせますねー

ホントに太陽?が出たのは何十日ぶりなんでしょ？

今年は梅雨寒から一気に猛暑となりましたので身体が暑さに慣れていない分、熱中症になりやすいですので、こまめに水分補給をしっかりするようにしましょう。

特に稽古の時は開始二時間程前から喉が乾いていなくとも水分を十分取るようにして下さい。

特に少年部やキッズクラスの保護者の皆さまは宜しくご指導下さい。

喉の渇きを感じてから水分補給をしたのでは遅いですので、稽古前からしっかりと水分補給をして真夏の稽古を乗り切りましょう！！